ayak bakımı nasıl yapılır
Ayak bakımınız için tavsiyeler
Ayaklarının mis gibi kokması ve yumuşacık olması için bunları dene!
Kokuyu kovala
Gün boyu kapalı ayakkabılar içine hapsolan ayakların etrafa kötü bir koku mu saçıyor? Öyleyse ada çayını rendelenmiş havuç ile birlikte suda kaynat. Daha sonra bu karışımı süzgeçten geçirerek ayaklarına sür ve bir süre beklettikten sonra yıka.
Şişliklere veda et
Akşamları eve geldiğinde ayaklarının şişmiş olduğunu mu hissediyorsun? Öyleyse hemen yarım kova suya iki yemek kaşığı deniz tuzu ve bir yemek kaşığı karbonatı koyup karıştır. Ayaklarını bu suyun içinde 30 dakika beklet. Daha sonra ayaklarına vazelin sür ve bir bez ile sarıp naylon geçir. Dikkat et fazla sıkma! Bu işlemi haftada iki kez uygulayarak şişliklerinle vedalaşabilirsin!
Ayakların ağrımasın
1 limon suyunu, az miktarda tarçın tozu, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, yarım çay bardağı süt ve bir miktar su ile bir kapta karıştır. Ayaklarını bu kabın içerisinde 15 dakika beklet ve sabunla yıkayarak kurula. Sonrasında krem sürmeyi unutma!
Kremini kendin yap